Batidos que verdaderamente te ayudan a desintoxicar el organismo

Las frutas y verduras son alimentos indispensables para el funcionamiento del cuerpo, pero también sirven para depurar el organismo. Combinando algunos de estos en una licuadora puedes preparar bebidas para desintoxicar el cuerpo de forma natural y eliminar muchas toxinas que se acumulan en el organismo.

La idea a la hora de de desintoxicar nuestro cuerpo es hacerlo de manera fácil, rápida y muy natural, y el propósito para ocuparnos de esto es mejorar nuestras funciones vitales y conseguir un nivel más adecuado en todo lo que nos desempeñemos, tanto física como psicológicamente.

Desintoxicante natural. La clorofila es un desintoxicante natural del cuerpo, algunos de sus beneficios son: mejorar la producción de oxígeno, deshacerse de las toxinas del cuerpo, regular la presión arterial, eliminar el moho del organismo, neutralizar toxinas en el aire tomadas con el oxígeno, reparar los tejidos y limpiar los sistemas de eliminación (como el intestino, la sangre y el hígado).

Una forma fácil de tomar clorofila diariamente es agregando un jugo verde a la dieta diaria.

A continuación encontrarás siete recetas de licuados que pueden desintoxicar tu cuerpo de forma segura y también pueden servirte para eliminar algo de sobrepeso si los tomas con frecuencia.

Recetas

Batido de perejil

Una taza de perejil fresco
Una manzana verde
Un guineo maduro
4 dátiles
1/2 taza de limón
2 tazas de agua
Preparación. Sólo debes mezclar los ingredientes en una licuadora (que sea muy potente) y listo. La idea es consumir el licuado lo más fresco posible, ya que será más nutritivo.

Licuado verde

Un pepino
2 ramas de apio
Una manzana verde
Un puñado de espinaca
Un limón

Preparación. Debes licuar todos los ingredientes, menos el limón, con un vaso de agua, posterior a esto agregas el jugo de limón. Tómalo en ayunas al menos durante una semana.

Batido de lechuga

1/2 taza de lechuga romana
1/2 taza de agua
3 ramas de apio
2 manzanas pequeñas
1 guineo maduro
1/2 taza de jugo de limón
Una ramita de perejil